Mein Name ist Katja.

Ich bin gebürtige Münchnerin. Ich habe auch schon in den USA gelebt. Aber München ist der Ort, an dem ich jeden Tag aufs Neue aufwachen möchte. 

Ich bin ein leidenschaftlicher und impulsiver Mensch. Als Juristin neige ich aber auch dazu, Dinge rationaler und analytischer zu sehen. 

Yoga war für mich schon frühzeitig eine Brücke – eine Brücke zwischen zwei Leben. Einem strengeren beruflichen. Und einem leichteren privaten.   

Über die letzten Jahre hinweg hat sich Yoga mehr und mehr Raum genommen. Heute ist Yoga zu meinem großen Glück auch Teil meines beruflichen Lebens geworden. 

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SWAY.

SWAY hat verschiedene Bedeutungen: sich wiegen, schwanken, aber auch wanken. SWAY steht für ein Gefühl, das ich mit Yoga verbinde. Dem sinnlichen Bild, sich im Fluss des Atems zu bewegen. Aber auch einer durchaus anspruchsvollen Reise außerhalb der persönlichen Komfortzone. 

SWAY darf bei mir für ein zeitgemäßes Yoga stehen:

Smart Warm Authentic Yoga.

Ich kombiniere klassische, traditionelle Ansätze mit modernem Wissen. Ich bin ich. Und Du bleibst Du. Ich gebe keine Lebensweise vor. Mir ist vielmehr wichtig, dass Dir Yoga vom ersten Tag an ein gutes Gefühl bereitet. Du Deine persönlichen Ziele erreichst. Dich weiter entwickeln kannst. 

 

MEIN WEG.

Eine gute Lehrerin sollte über eine fundierte Ausbildung verfügen: 

  • Teacher Training - Inside Yoga (200 Stunden)

  • The Upgrade - Inside Yoga (50 Stunden)

  • Inside Flow Teacher Training - Inside Yoga (50 Stunden)

  • Personal Trainer Ausbildung - Inside Yoga (100 Stunden)

  • Advanced Asana Teacher Training - Lustforlife Yoga, My Shanti Yoga Nürnberg, (20 Stunden)

  • Anatomy 101 for Yoga Teachers - Tom Myers (20 Stunden)

  • Yin Yoga - The functional approach - Paul Grilley (20 Stunden)

  • Nuad Thai Yoga Körperarbeit - Irene Kapl (120 Stunden)

  • Advanced Dynamic Thai Massage - Krishnataki & David Lutt (50 Stunden - Sunshine House)

Blog
Tini, München

“Liebe Katja, Yoga mit Dir tut super gut und ich fühle mich danach wieder absolut in meiner Mitte. Du findest genau das richtige Maß an Power und Entspannung in deinen Stunden und das bei stimmungsvoller Musik, eine tolle Mischung! Danke”

Renate&Jörg, München

“Liebe Katja, wir möchten uns nochmals ganz herzlich bei dir für die super Yogastunde bedanken. Wir kennen viele Studios, aber du unterscheidest dich - von vielen anderen Studios, die wir besucht haben - durch deine persönliche Unterstützung und Genauigkeit bei der Ausführung der Asanas. Dann dazu noch dein freundliches Wesen - eine perfekte Yogastunde!!! Das musste einfach einmal gesagt werden😘 Ganz liebe Grüße”

Tom, München

“Als Yogamann fühle ich mich bei Katja bestens aufgehoben: Die Stunden sind kraftvoll aufgebaut, sehr gut und präzise erklärt und führen perfekt an das Thema Yoga heran.”

Grit, München

“Die Yogaklassen von Katja fordern, machen Spaß und werden niemals langweilig. Katja führt humorvoll und ohne Bierernst durch eine moderne Yogaeinheit, die ich jedem empfehlen kann.”

Nini&Tobi, München

“Liebe Katja, die Yoga Stunden bei dir sind der perfekte Mix aus Anstrengung, Entspannung und Spaß! Deine Tipps, Korrekturen und Erklärungen bringen mich jedes Mal weiter. Ich genieße es sehr, dass die Stunden sehr abwechslungsreich und nicht nach "schema F" ablaufen.”

Moni, München

“Kaum ist man im Raum mit Katja und beginnt die Yogastunde, fühlt man Katjas Energie und Ausgeglichenheit. Danke Katja, dass Du es immer schaffst, mich wieder ins Gleichgewicht zu bringen und mir hilfst, mich und meinen Körper zu stärken!”

Mein newsletter.

Ich informiere Dich gerne über anstehende Klassen, Workshops und sonstige Events.

 
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